Het gaat hier over 1 ei uit een zakje van 250 gram. Dat is zo’n zakje waar 5 eieren inzitten, gekocht in een grootwarenhuis.

+ 1 ei weegt evenveel als een reep chocolade.

+ 1 ei bevat evenveel calorieën als 3 belegde boterhammen of 1 warme maaltijd ( 2 aardappelen+ gestoomde groenten+ 1 stuk vlees)

+ 1 puur ei bevat méér calorieën dan een wit of eentje van melkchocolade.

Pure chocolade is natuurlijk wel gezonder omdat het veel antioxidanten bevat. Witte en melkchocolade bevatten meer suiker.