Iedereen weet dat snoep niet goed is voor onze kinderen terwijl tradities er ook zijn om in ere te houden. Snoepgoed bestaat veelal uit slecht vet en een massa suiker en is vaak één van de oorzaken van obesitas, hart- en vaatziekten, diabetes, enz. Dit geldt evenzeer voor kinderen die helemaal geen last hebben van hun gewicht.

Het is nu ook weer niet zo dat onze spruiten doodvallen na het eten van één chocolade ventje. Toch blijft matigen de boodschap. 

Enkele tips hoe je dit kan doen:

  • Laat de Sint niet teveel brengen. Kinderen zijn door het dolle heen bij het zien van al dat snoepgoed. Een paar dagen later is dat enthousiasme al sterk geslonken. 
  • Grootouders geven nu eenmaal graag en zien hun kleinkinderen graag genieten. Om te voorkomen dat je nadien in een snoepwinkel moet gaan leven kan je eventueel afspreken om het snoepgoed onderling door te geven. Met wat creativiteit merken kinderen dit niet.
  • Sta het toe dat kinderen hun snoepgoed verkopen. 
  • Ouders zwaaien nog altijd de scepter thuis. Als goede ouder waak je erover dat er maximum 1 snoep per dag gegeten wordt.
  • Zet het snoepgoed niet in het zicht op tafel. Het ruikt en het roept daardoor te hard. Zet het daarom beter in een kast of in de kelder.
  • Er zijn altijd kinderen die wat minder bedeeld zijn. Laat je kinderen ervaren hoe het is om ook deze kinderen gelukkig te zien als er ook aan hen gedacht wordt. Dat is pas Sinterklaas!

En wist je dat…

  • 1 gewoon chocolade ventje zowat 300 kcal bevat?
  • 100g speculoos zoveel kcal bevat als 4 belegde boterhammen?
  • en 100g marsepein wel zoveel als 5 boterhammen
  • en 100g je wel makkelijk opkrijgt…