Je hoort wel eens dat sterk bewerkt voedsel niet zo gezond is. Maar ja, lees jij zo vaak etiketten?
Zullen we eens samen koken? We houden het simpel:

We maken ovenfrietjes van McCain want die zijn toch gezonder. Hierbij smaakt wel een frikandel van Mora, een flinke kwak Joppiesaus van Elite en als toetje lusten we nog wel een Oreokoekje. En natuurlijk hoort daar een bruisende Coca-cola zero sugar bij.

We hebben nodig:

Voor de ovenfrietjes:
Aardappelen (88,5%), zonnebloemolie (6%), laagje (5,5%): tarwemeel, rijstmeel, maïszetmeel, zout, aardappeldextrine, natriumcarbonaat, kurkuma-extract, paprika-extract

Voor de frikandel:
Mechanisch gesepareerd kippenvlees 44%, water, varkensvlees 15%, paneermeel (tarwebloem, water, gist, zout), varkensvet, ui, tarwegluten, zout, plantaardig eiwithydrolysaat, tapiocazetmeel (soja, mais), kruiden en specerijen (mosterd), kaliumdifosfaat, natriumdifosfaat, ascorbinezuur, citroenzuur

En de joppiesaus:
Plantaardige olie (koolzaad, raap), water, 15% suiker, 11% uien, azijnzuur, citroenzuur, melkzuur, natriumlactaat, eigeel, gemodificeerd maiszetmeel, tarwezetmeel, zout, kaliumsorbaat, natriumbenzoaat, maltodextrine, gurapitmeel, xanthaangom, extract van rozemarijn, calciumdinatrium EDTA, aardappelzetmeel, caroteen, luteïne, ammoniakkaramel, kruiden, tomatenpuree, aroma (soja), tarwebloem, groentepoeder, specerijen, erwtenvezel, acesulfaam-K, aspartaam (bevat een bron van fenylalanine)), selderij, mosterd.

De Oreo koekjes original
Tarwebloem, suiker, palmolie, koolzaadolie, magere cacaopoeder 4,5%, tarwezetmeel, glucose-fructosestroop, rijsmiddelen (kaliumcarbonaten, ammoniumcarbonaten, natriumcarbonaten), zout, emulgatoren (sojalecithine, zonnebloemlecithine), aroma

En de Coca cola zero sugar
Sprankelend water, alkalisulfiet karamel, fosforzuur, natriumcitraat, aspartaam, acesulfaam-K, plantenextracten waaronder cafeïne en een bron van fenylalanine.

 

Of zullen we toch maar vlug zelf een patat schillen? Met een paar ingrediënten kan je zelfs een feestmaal maken. 

De eeuwelingen in de Blauwe Zones hebben het wel begrepen dat dit soort bewerkt voedsel geen eten is.